This is alternative content.

Kurzy pre dospelých


Bodywork

Náplň cvičebnej hodiny: formovanie postavy 
Dĺžka hodiny: 60 min. 
Cvičebná hodina je určená pre: všetkých bez ohľadu na vek 


BodyworkKaždému z nás záleží viac či menej na svojej postave. Ak si ju chcete vylepšiť efektívnym spôsobom, JURION vám ponúka túto možnosť v podobe body worku, ktorý sa zameriava na postupné posilňovanie svalových skupín celého tela. Cvičenie je zamerané najmä na problémové zóny brušného, sedacieho a stehenného svalstva. Pri jeho realizácií sa využíva hmotnosť vlastného tela, jednoručné činky, gumové expandery a i. Pod vedením našej inštruktorky sa vám pravidelným cvičením podarí zdokonaliť jednotlivé partie vášho tela. Presvedčíte sa, že zaradenie pravidelného pohybu do života je kľúčom k stabilnej hmotnosti a pevnému zdraviu v každom veku. 

Veríme, že úsilie a sebazaprenie sa každému z vás zúročia. Spoločnými silami, vzájomnou motiváciou a podporou v podobe nadšenia a radosti z cvičenia môžete dosiahnuť vytúžený cieľ - krásnu postavu. Príďte preto medzi nás urobiť niečo pre seba!